Category Neumología

Cualquiera que sea su edad, el ejercicio cardiovascular puede ayudar a aumentar su capacidad pulmonar, fortalecer su corazón, sus músculos, y mejorar su resistencia, con solo realizar 30 minutos de ejercicios diarios.

Y que tipo de ejercicios puedo realizar?

ü Caminata rápida

ü Aeróbicos

ü Subir escaleras

ü Bailar

Si tenes síntomas respiratorios como: tos seca o productiva, asociada a malestar general, pérdida del apetito, fiebre, pérdida de peso, de más de 14 días, sin mejoría; debes buscar atención especializada.
La siguiente radiografía es de tuberculosis activa

Cuando una persona tiene EPOC, o enfermedad pulmonar obstructiva crónica, debe de realizar ejercicios físicos, para mejorar su calidad de vida, mejorar la capacidad pulmonar, evitar el sedentarismo y que el cansancio o disnea, no le permita integrarse a sus actividades diarias.

Estos son algunos ejercicios que podría realizar:

o Caminar 5 minutos, e ir aumentando de acuerdo al grado de cansancio que presente.

o Flexiones de brazos, con algo de pesa.

o Al estar sentado, levantar las piernas, o las rodillas.

o Hacer inspiraciones profundas y luego tratar de controlar la exhalación de aire.

Que el niño Dios nos traiga, salud, bienestar y mucha paz!

El H3N2 es uno de los subtipos de influenza más importantes. El virus H3N2 puede provocar una tos persistente que puede durar hasta tres semanas, por lo que un tratamiento eficaz es crucial para la recuperación del paciente.
Los síntomas son los siguientes:

• Fiebre mayor de 38 °C
• Tos seca persistente que dura hasta dos semanas
• Dolor de garganta con molestias asociadas
• Dolores corporales y musculares.
• Fatiga severa y debilidad.
• Dolores de Cabeza
• Nariz que moquea o congestionada
• Escalofríos y sudoración

La tuberculosis pulmonar se puede presentar más frecuente, en las personas diabéticas. Si tenes fiebre o tos, o síntomas respiratorios, hay que buscar atención medica e iniciar a realizar estudios, como una radiografía de tórax.
En la siguiente radiografía, se muestra una complicación de la tuberculosis pulmonar en un paciente diabético.

La tuberculosis a nivel endobronquial puede causar que la persona este tosiendo la sangre.
Si tenes tos de mas de 3 semanas, y aún no sabes la causa, debes acudir al medico, una de las causas mas frecuentes es la tuberculosis, que se puede presentar de varias maneras.
La siguiente imagen muestra como la tuberculosis se ha extendido a través de los bronquios.

La exposición al humo de leña y el tabaquismo son factores de riesgo para causar EPOC.
Hoy se celebra a nivel mundial el dia de la EPOC.
Hay que prevenir esta enfermedad causante de pérdida de calidad de vida.

Hoy 12 de noviembre, se celebra a nivel mundial dia contra la Neumonia, ya que es causa de alta mortalidad.